Сегодня все больше набирает популярность такой вид оздоровительной физической культуры, как скандинавская ходьба, представляющая собой прекрасный пример умеренной активности, удовлетворяющей почти все физические потребности человека. Идея самой ходьбы с палками принадлежит финским спортсменам-лыжникам, которые вначале использовали обычные лыжные палки. Распространение этого вида ходьбы началось
С 1 января 2024 года вступают в силу изменения законодательства, которые позволяют получить социальный налоговый вычет упрощенном порядке, а также, как и ранее, у работодателя или представив налоговую декларацию по форме 3-НДФЛ. Для получения социального налогового вычета необходимо предоставить в налоговый орган унифицированный документ –
ГБУЗ «Котельниковская ЦРБ» (Волгоградская область. г.Котельниково ул.Гагарина,48) приглашает на работу в наш дружный коллектив врачей и специалистов со средним профессиональным образованием! При трудоустройстве в наше учреждение вы можете: — участвовать в программе «Земский доктор» если вы врач, или «Земский фельдшер» если вы фельдшер и получить
Прогресс не стоит на месте и привычных для нас бумажных полисов обязательного медицинского страхования становиться все меньше. На их смену пришли пластиковые карты и электронный полис. При этом далеко не все граждане знают, как оформить и получить электронный медицинский полис. Предлагаем ознакомиться с видеоинструкцией о
С одной стороны, научно-технический процесс облегчил труд человека, а с другой — снизил двигательную активность. Малоподвижный образ жизни становится причиной лишнего веса, особенно на фоне чрезмерного питания, способствует снижению физической и умственной работоспособности, ухудшению общего состояния и развитию заболеваний. Недостаточная физическая активность особенно отражается на
Сон дает организму время для восстановления и перезарядки, играя ключевую роль почти во всех аспектах физического здоровья. Как уменьшение, так и увеличение продолжительности сна, а также его нарушения, приводящие к фрагментации и депривации сна, ассоциированы с неблагоприятными последствиями для здоровья и сопровождаются когнитивными нарушениями, сонливостью
Ежегодно 8 августа принято отмечать Международный день офтальмологии. С инициативой ввести памятную дату в календарь ежегодных событий выступило медицинское сообщество Санкт-Петербурга в 2004 году, и теперь она единодушно принята не только у нас в стране , но и за рубежом . Дата была выбрана не
Если кому-то из окружающих стало плохо с сердцем. Что делать? Предлагаем вашему вниманию информационный материал разработанный специалистами ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП».
Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно- сосудистых заболеваний (ССЗ). Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек. К числу самых неблагоприятных рисков
До недавнего времени считалось, что из питания беременной и кормящей женщины необходимо исключить довольно широкий список продуктов, чтобы избежать неприятных последствий как для матери, так и ребенка. В настоящее время женщине в период беременности и лактации рекомендуют не только сбалансированный, но и по возможности разнообразный