Польза гимнастики на рабочем месте
Гимнастика на рабочем месте может принести значительную пользу для здоровья и благополучия работников. ✅Ежедневные упражнения на рабочем месте могут помочь предотвратить или снизить риск развития многих заболеваний, связанных с длительным сидением и однообразной физической нагрузкой. ✅Например, регулярные упражнения могут улучшить осанку, укрепить мышцы спины, шеи